蓝色星期一 | 用家居装饰来抗击低落情绪

Es cierto que la decoración influye en nuestro estado de ánimo, y en el Blue Monday no es la excepción. Considerado como el día más triste del año, este puede combatirse con simples ajustes en la decoración de tu casa.

Desde la iluminación hasta el color, todos estos factores de diseño juegan un papel importante para combatir la tristeza y la ansiedad. Cómo tu casa puede ayudar a combatir el Blue Monday.

Ya sea por el clima invernal o por las dificultades económicas de la famosa “cuesta de enero”, el blue monday sucede una vez cada enero.Tay Jnr vía Getty Images

¿Qué es el Blue Monday?

El tercer lunes de enero, es conocido como Blue Monday, el día más triste del año. Según Cliff Arnall, profesor de la universidad de Cardiffe, este término se refiere a un conjunto de variables como el clima, los gastos de enero, la falta de cumplimiento de los propósitos de año nuevo y la baja motivación, que llevan a las personas a tener un estado de ánimo bajo.

¿Cómo la casa puede ayudar a combatir el Blue Monday?

Existen ciertos elementos en la decoración que influyen en el estado de ánimo, por lo que la casa puede ser un factor determinante para combatir el Blue Monday.

La iluminación es clave para mantener un buen estado de ánimo y hacer que el hogar se sienta más acogedor.asbe vía Getty Images

La luz es uno de los factores que nos activa, por lo que en el Blue Monday lo ideal es pasar el día en el lugar con mucha luz en casa, ya sea natural o artificial. En este sentido, las lámparas y puntos de luz son clave para sentirte más cómodo en casa.

Los espacios con tonalidades blancas atraen la pureza y la calma.Thomas Barwick vía Getty Images

Otro de los factores que influye en nuestro estado de ánimo es el color, por lo que en el Blue Monday es recomendable estar en espacios donde predomine el color blanco, pues este tono transmite pureza y calma.

Limpia tus utensilios de cocina con bicarbonato para mantenerlos siempre brillantes y sin grasa. Mirage C vía Getty Images

Otro de los factores que puede ayudar a combatir el Blue Monday es el orden. Una casa desordenada puede deprimirte aun más, por lo que arreglar la casa y colocar todo en su sitio es lo ideal para combatir la apatía de este lunes.

Los objetos con valor sentimental ayudan a mantener la alegría en casa.Getty Images

Aunque es importante no acumular, existen objetos sentimentalmente valiosos que podemos tener en casa para afrontar el Blue Monday. Desde un sofá favorito hasta un tocadiscos vintage o un álbum de fotos, te recargará de energía positiva.

El vivir tranquilo y organizado tiene ventajas no sólo en tu decoración, si no también en tu estilo de vida. Katarzyna Bialasiewicz / Getty Images.

Las plantas son también un elemento que da vitalidad al hogar, además de alegrar el estado de ánimo y purificar el ambiente. Por ello, se recomienda colocar diversas plantas y flores que se vayan con la decoración en casa, para combatir el Blue Monday.

Gladiathor / Getty Images.

Además, del blanco, los tonos pasteles como rosa, lila o azul tienen la característica de armonizar entre sí, lo cual crea espacios con equilibro visual. Si tienes un espacio en casa con estas tonalidades, pasar el día en el te ayudarán a superar el Blue Monday.

Un baño de burbujas o leer un buen libro te relajará en el Blue Monday.Getty Images

Si tu casa cuenta con un espacio de relajación, puedes aprovechar el Blue Monday para tomar un baño de burbujas, tomar un café en la terraza o leer un libro en tu sofá favorito, es decir, aquello que te de paz y tranquilidad.