横沔公园丨中国上海丨上海市园林设计研究总院有限公司

自2022年至2025年，浦东新区按每年2座、5座、4座、5座的改造计划，从体育运动、文化艺术、娱乐潮玩、生活休闲、森林游憩、湿地体验、科普教育七个方面，进行差异化“公园+”建设，分四批次有序推进16座环上公园的改造，圆满完成“十四五”建设任务。其中第四批的5个环上公园（凌桥公园、洲海公园、唐韵公园、新丰公园、横沔公园）改造均于2025年3月开工，12月竣工，2026年元旦正式开园。

上海市园林设计研究总院有限公司主持设计的横沔公园坐落于上海环城生态公园带浦东新区段康桥镇，东至申江南路，西至康新公路，南至康人路，北至外环高速，总面积达72.36公顷，以“江南水泽”为核心主题定位，以“湿地体验”为特色，打造集水上特色体验、生态保护、林水复合于一体的高品质生态游憩空间。它是浦东新区“十四五”改造的16座环上公园中面积最大、目前唯一轨交直达的浦东环上公园，集生态修复、自然教育、户外休闲与公民美育于一体的高品质城市森林目的地。

水上森林·都市秘境一场关于“林与水”的生态诗篇

横沔公园以“江南水泽”为核心理念，依托原有河网肌理，构建起“蓝绿交织、林水共生”的生态格局。一片如翡翠浮岛般的水上森林静静铺展于碧波之上，2000余株池杉、水杉与落羽杉根植清流，四季轮转间，演绎出翠绿、金黄、绛红的自然画卷，构建机场联络线康桥东站最美地铁站。这里有风过杉林的轻吟、桨声划破水面的涟漪，以及白鹭掠过水岸时那一瞬的静谧。蜿蜒的木质栈道悬浮于水面，游客缓步其上，俯身可见“水下森林”生机盎然：苦草摇曳生姿，眼子菜随波舞动，鱼虾穿梭其间，宛如流动的生态纪录片。这不仅是一处景观，更是一项生态工程——采用“林水复合”生态工法，实现水质自净、生物多样性提升与碳汇功能强化，真正让市民“看得见清水，闻得到氧香，走得进自然”。

林涧乐桨泛舟碧波，与野趣不期而遇

“林涧乐桨”为都市人打开另一种亲近自然的方式。环保皮划艇轻盈滑入蜿蜒水道，穿行于芦苇丛与水杉林之间。水道遵循“最小干预”原则，保留原生河道走向，仅设生态浮岛与亲水平台点缀其间，确保水生动物自由迁徙。一桨推开涟漪，或许惊起一群野鸭；双桨停歇之时，偶见水鸟悄然游过——每一次划行，都是一次对野生生命的温柔致敬。

沔溪渔趣心静如水，重拾江南慢生活

沿溪而设的“沔溪渔趣”，是献给现代人心灵的一剂良药。手竿区与台钓台错落分布。无需渔获丰盈，只需一竿一线、一亭一椅，便可坐看云卷云舒，听风拂叶响，等锦鲤潜游、白鹭掠水。在这里，垂钓不是竞技，而是修行；收获不在桶中，而在心中。

森林瑜伽林间呼吸，是森林在治愈我们

静谧杉林深处，森林瑜伽区如一方隐世之境悄然铺展。被高大乔木环抱，地面覆以柔软落叶，空气中弥漫着杉木清香与湿润负氧离子。冥想区抬升式竹木平台悬浮于林下空地，仰可观树冠摇曳，俯可触落叶轻响，仿佛整片森林都在与你一同吐纳。平日也开放自由使用，只需铺开一张垫子，便可与风共鸣、与树同频。在这里，每一次深呼吸都连接着土壤的脉动，每一个体式都在回应自然的节律——身体舒展之处，即是心灵栖居之所。

八大主题空间全龄友好，全时沉浸

园区内因地制宜打造八大林间主题活动空间，涵盖水上森林、杉林穿梭、森林瑜伽、林涧乐桨、森野营地、沔溪渔趣、儿童友好、活力健身等场景，实现“可休憩、可游览、可参与”的全维度体验空间。同时，响应市、区政协和人大会议要求，公园以微更新理念，将陈列展示宪法元素有机融入公园，打造长约1.6km的“宪法环”，进一步创新“公园+”服务功能，为市民提供沉浸式主题互动体验。

横沔公园通过优化蓝绿格局、修复湿地生境，不仅成为上海环城生态带的重要生态节点，更以高标准建设为市民呈上“全时沉浸”的生态福利，为城市生态文明建设增添亮眼名片。